Vous pouvez arrêter de fumer

(Actuellement en anglais seulement) "Vous pouvez arrêter de fumer" est une application pédagogique simple, mais efficace, qui vous aideront à cesser de fumer une fois pour toutes.

Ce guide gratuit va lister différentes raisons pour arrêter de fumer, il vous dira pourquoi cesser de fumer est difficile, et à quoi s'attendre quand vous arrêtez de fumer (une cesser de fumer «timeline»). Il vous apprendra également sur ​​diverses méthodes arrêter de fumer (médicalement prouvé) et la façon de préparer un plan pour arrêter.

De nombreux fumeurs prennent du poids après avoir arrêté de fumer, et ils ne savent pas pourquoi - vous trouverez ici les raisons, et apprendre à éviter ce physique symptômes de retrait de nicotine, en plus d'autres symptômes mentaux et émotionnels temporaires (fatigue, la dépression, l'anxiété , etc.)

Sont également inclus les 8 haute qualité et des vidéos très instructives sur ce sujet à partir de YouTube.

Tout le monde peut arrêter de fumer et si vous le pouvez. «Si au début vous ne réussissez pas, essayez, essayez encore. Ne pas abandonner trop facilement; la persistance paie à la fin "- Thomas H. Palmer.

Nous vous souhaitons beaucoup de succès et n'hésitez pas à nous écrire à tout moment s'il vous plaît. Nous aimerions connaître vos commentaires, suggestions ou juste un message simple, que vous l'avez fait!